Jak przygotować ciało na wiosnę?

Czy wiesz, że to okres przejściowy między zimą a wiosną decyduje o tym, z jaką energią wejdziesz w nowy sezon?

Jeśli go przegapimy, wiosną możemy odczuwać spadek odporności, brak sił, problemy trawienne, rozdrażnienie czy poczucie chaosu w ciele i głowie.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie wokół zdrowia, które poprowadzi nasza sąsiadka Karolina – pasjonatka medycyny wschodu

Podczas wykładu dowiesz się:

jak działa ciało w okresie przejściowym między porami roku

dlaczego odpuszczenie kontroli jest w tym czasie kluczowe dla zdrowia

jak wzmocnić odporność, energię i układ trawienny przed wiosną

jakie wskazówki żywieniowe daje nam medycyna wschodu i jak je zastosować w codziennym życiu

Część praktyczna

Po wykładzie zapraszamy na wspólne gotowanie!

Przygotujemy rozgrzewające, wzmacniające congee ryżowe oraz congee z kaszy jaglanej – idealne dania na czas przejścia, które wspierają trawienie i odbudowę sił witalnych.

Jeśli chcesz wejść w wiosnę z lekkością, spokojem i energią – to spotkanie jest dla Ciebie.

Zatrzymaj się, posłuchaj swojego ciała i daj mu dokładnie to, czego potrzebuje.

📅 Kiedy? Sobota 24.01o godz. 16:00, od 18:00

📍 Gdzie? W Ołbińskim Centrum Aktywności (ul. Prusa 37/39, wejście od ul. Wyszyńskiego)

Wstęp WOLNY ❗Zapraszamy bez zapisów